この記事では、PC上のファイルやアプリを操作して作業を進めるAIエージェント（人の代わりに複数の手順を実行するAI）についてまとめています。ChatGPT Work、Gemini Spark、Claude Coworkの違いを、ファイル整理・調査・資料作成という会社員に身近な仕事で比較します。
これまでのチャット型AIは、質問への回答や文章作成が中心でした。AIエージェントは、指示を受けたあとにファイルを探したり、情報を整理したり、文書や表計算ファイルを作ったりします。実際に試すと、文章を一回生成するよりも「作業の流れ全体を任せる」場面で便利だと分かります。
先に結論：目的で選ぶ3つのAIエージェント
3サービスは似ていますが、現時点で確認できる公式情報から見ると、得意な使い方に違いがあります。
| サービス | 確認できる主な機能 | 向いている使い方 | 提供状況 |
|---|---|---|---|
| ChatGPT Work | 長時間の調査・分析、接続アプリやファイルの操作、文書・表計算・プレゼンテーション・レポート作成 | 調査から資料作成まで、ひとつの流れで任せたい人 | 2026年7月9日に公式発表 |
| Gemini Spark | デジタル上のタスク実行、macOS上のローカルファイルやアプリの操作 | Macでファイル整理やアプリ操作を自動化したい人 | 2026年5月発表。macOS向けベータ提供を6月30日に発表 |
| Claude Cowork | デスクトップ上での複数ステップ作業、ローカルファイルや接続アプリの操作 | 複数の資料を横断して整理・編集したい人 | Research Preview（研究段階の試験提供） |
迷ったら、資料作成まで一気に進めたいならChatGPT Work、Macのローカル環境を重視するならGemini Spark、複数ステップのファイル作業を試したいならClaude Coworkから確認すると選びやすくなります。
従来のチャット型AIと何が変わるのか
従来の使い方では、利用者が「ファイルを探す」「内容をコピーする」「AIに貼り付ける」「結果を保存する」という作業を順番に行いました。AIエージェントは、権限を与えた範囲でこの手順をまとめて処理します。
たとえば月次レポート作成では、以前なら表計算ファイルを開き、数値を確認し、文章を作り、プレゼンテーションに貼り付ける必要がありました。対応するAIエージェントなら、「先月の売上ファイルを確認し、変化を3点にまとめ、社内向け資料の下書きを作る」と依頼できます。
ただし、完全な丸投げには向きません。最初に感じる壁は、AIがどのファイルを使い、どこまで変更してよいのかを明確に伝えることです。作業範囲、出力形式、確認が必要な操作を最初に指定すると、やり直しを減らせます。
ChatGPT Work：調査から資料作成までまとめたい人向け
ChatGPT Workは、長時間の調査・分析に加え、接続したアプリやファイルを操作し、文書・表計算・プレゼンテーション・レポートを作成する機能が公式発表されています。
実際の業務では、企画書のたたき台や競合調査の整理に向いています。単に文章を出すだけでなく、調査結果をレポートや表計算、プレゼンテーションに変換する流れを作りやすい点が強みです。
基本的な使い方
- ChatGPT Workを開き、画面中央または下部の入力欄をクリックします。
- 「使うファイル」「調べる内容」「作成する成果物」を1つの依頼文に書きます。
- ファイル選択や接続アプリの許可画面が表示されたら、対象を確認して許可します。
- AIが作業内容を提示したら、対象ファイルと変更範囲を確認して実行を指示します。
- 完成した文書や表計算、プレゼンテーションを開き、数値と固有名詞を人が確認します。
料金については、今回確認できた公式発表資料に具体的な利用料や無料プランの条件は記載されていません。契約前に、対象プラン、利用可能なアプリ、ファイル操作の上限を公式の料金・提供条件画面で確認してください。
Gemini Spark：Mac上のファイルやアプリを動かしたい人向け
Gemini Sparkは、デジタル上のタスクを実行するエージェントとして2026年5月19日に発表されました。6月30日には、macOS上でローカルファイルやアプリを操作するベータ提供も発表されています。
Macのデスクトップに資料が散らばっている人には、特に分かりやすい選択肢です。「ダウンロードフォルダ内のPDFをテーマ別に整理し、一覧表を作る」といった、PC内で完結する作業を試せます。
基本的な使い方
- macOSでGemini Sparkを起動し、タスク入力欄をクリックします。
- 整理対象のフォルダ、作業内容、保存先を具体的に入力します。
- ファイルやアプリへのアクセス許可が表示されたら、対象フォルダ名を確認します。
- 実行前の確認画面で、移動・編集・作成されるファイルを確認します。
- 完了後、Finder（Macのファイル管理アプリ）で保存先を開き、結果を確認します。
ベータ提供（正式版前の試験提供）なので、画面や対応範囲が変わる可能性があります。料金や無料利用の条件も、今回確認できた公式発表資料だけでは判断できません。仕事の重要ファイルではなく、コピーしたテスト用フォルダから始めると安全です。
Claude Cowork：複数のファイルを横断して整理したい人向け
Claude Coworkは、デスクトップ上で動作するエージェント機能として2026年1月13日にResearch Previewで発表されました。公式資料では、ローカルファイルや接続アプリを横断した複数ステップの作業に対応すると説明されています。
たとえば、会議メモ、議事録、参考資料をまとめて読み込み、重複した内容を整理して、次回のアクション項目を作る作業に向きます。ファイルを1つずつ開いて要約する方法と比べ、全体の関係を見ながら整理しやすい点が魅力です。
基本的な使い方
- Claude Coworkを起動し、タスクを入力する画面を開きます。
- 対象フォルダや接続アプリを選び、「何を残すか」「何を新しく作るか」を書きます。
- AIが提示した作業計画を読み、削除・移動・上書きの有無を確認します。
- 問題がなければ実行を許可し、完了したファイルを元のフォルダと比較します。
- 作成物に誤りがあれば、修正対象のファイル名と変更内容を指定して再実行します。
Claude CoworkはResearch Previewのため、安定性や対応機能を重視する本番業務には慎重さが必要です。料金や無料プランの詳細も、今回確認できた公式情報には記載されていません。まずは複製した資料で、整理・要約・一覧化から試すのが現実的です。
料金と無料プランを比較するときの注意点
今回確認できた公式情報では、3サービスの具体的な利用料、無料プランの有無、ファイル操作の上限を確定できる情報は確認できませんでした。数字を推測して比較するのは危険です。
- 個人向けか、チーム・法人向けかを確認する
- AIエージェント機能が通常プランに含まれるかを見る
- ファイル容量、接続できるアプリ、実行回数の上限を確認する
- ベータ版やResearch Previewに追加条件があるか確認する
- 会社の機密情報を入力できる契約か、社内規定と照合する
無料で試せるかどうかだけでなく、仕事で継続利用できるかを基準に選びましょう。
初心者がつまずきやすいポイントと対処法
最初の失敗は、指示が短すぎることです。「資料を整理して」だけでは、AIが判断する基準が足りません。次の形にすると伝わりやすくなります。
対象：2026年6月の営業資料フォルダ
作業：重複ファイルを一覧化し、内容を要約
出力：表計算ファイル1つ
禁止：元ファイルの削除と上書き
もう一つの注意点は、確認なしで実行させないことです。ファイル移動、削除、外部送信、アプリへの投稿は、必ず実行前の確認を入れます。AIエージェントは便利な自動作業員ですが、最終承認を行う担当者は必要です。
向いている人・向いていない人
向いている人は、毎週同じ資料整理をしている人、複数のファイルを比較する人、調査結果を社内資料にまとめる人です。作業手順が決まっているほど、AIに任せる範囲を指定しやすくなります。
向いていない人は、ファイルの場所や保存ルールが決まっていない人、AIの出力を確認する時間がまったくない人、機密情報の取り扱いルールを確認できない人です。先にフォルダ構成や確認手順を整えると、導入しやすくなります。
FAQ
AIエージェントはチャット型AIと違いますか？
違います。チャット型AIは回答や文章作成が中心ですが、AIエージェントは接続したファイルやアプリを使い、複数の作業を順番に進めます。
無料で使えますか？
今回確認できた公式情報だけでは、3サービスの無料プランや具体的な料金を確定できません。利用前に各サービスの料金、提供条件、対象プランを確認してください。
会社の機密ファイルを読み込ませても大丈夫ですか？
社内規定と契約条件の確認が必要です。最初は個人情報や顧客情報を含まないコピー資料で試し、アクセス権限と保存先を確認してください。
最初に試すなら何がよいですか？
削除や外部送信を伴わない「複数ファイルの要約と一覧化」がおすすめです。結果を人が確認しやすく、AIエージェントの得意な複数ステップ作業も体験できます。
まとめ：今日から小さな定型業務で試す
ChatGPT Workは調査から資料作成まで、Gemini SparkはMac上のファイルやアプリ操作、Claude Coworkは複数ファイルを横断した整理に強みがあります。料金や無料プランは、確認できた公式情報だけでは確定できません。
最初の一歩は、コピーしたテスト用フォルダを用意し、「ファイルを要約して一覧表にする」作業を依頼することです。結果を確認しながら、整理、調査、資料作成へ少しずつ任せる範囲を広げていきましょう。
参考・公式情報
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